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マタニティヨガをやってみたいと思います。
ホットヨガスタジオのLAVAでできますか？
結論から言うとLAVAの店舗でマタニティヨガはやっていません。
マタニティヨガをやってみたいというママのために、代わりの案をご提案します。
ホットヨガスタジオLAVAは、全国に約440店舗を展開する日本最大級のホットヨガチェーンです。
そんなLABAでマタニティヨガをやってみたいママも多いかと思います。
しかし、残念ながらLAVAの店舗ではマタニティヨガのレッスンは提供されていません。
LAVAのマタニティヨガに興味のあるママのために、LAVAが提供するオンラインレッスン「うちヨガ＋」をご提案します。
「うちヨガ+」はスマホやパソコンなどの端末があれば、毎日手軽にプロのインストラクターによるレッスンを受けられます。
しかも今なら、通常料金が月額1,980円のところ、期間限定で45%オフの月額1,080円でお試しできます。
この記事では、助産師でありマタニティヨガの講師の資格も持っている筆者が「うちヨガ＋」について徹底解説します。
「うちヨガ＋」について詳しく知りたい方は、ぜひ最後までご覧ください。
永久割キャンペーン開催中！
LAVAで「マタニティヨガ」はできる？
LAVAのQ&Aによると、妊娠されている方のホットヨガ受講はお断りしているということです。
また、過去には一部の店舗でマタニティクラスを提供していたようですが、現在は終了しています。
妊娠されている方のホットヨガ受講はお断りしております。
マンスリーメンバーに登録されている方は、お手数ですがメイン店舗にてマンスリーメンバー解約のお手続きをお願いいたします。
2024年5月31日（金）をもちまして、マタニティマンスリー／レッスンを終了しております。
また、弊社のオンラインヨガサイト｢UCHIYOGA＋｣ではご自宅でも「マタニティヨガ」を楽しむことが出来ます。
引用：LAVA「妊娠した場合、どのようにすれば良いですか？」
代わりに、公式サイトでも自宅でマタニティヨガを楽しむことができる「うちヨガ＋」を案内しています。
うちヨガ＋とは
「うちヨガ＋」は、大手ホットヨガスタジオLAVAが運営するオンラインヨガサービスです。
インターネット環境があれば、スマートフォン、タブレット、パソコン、テレビなど使用して、自宅で気軽にLAVAの人気レッスンを楽しめます。
| サービス名 | うちヨガ＋（UCHIYOGA＋） |
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 料金 | 月額1,980円（税込） |
| 追加料金 | 不要 |
| レッスン形式 | ・Zoomを使用したライブレッスン ・24時間見放題のビデオレッスン |
| インストラクター | 3,000人のプロから厳選された50名による丁寧な指導 |
| ヨガ事業歴 | 2004年から |
「うちヨガ＋」のマタニティヨガは、LAVAのトップインストラクターによる質の高いレッスンを受けることができます。
レッスンの満足度も高く、受講回数は500万回を突破しています。
自宅から気軽に参加できるため、外出を控えたい妊婦さんにおすすめです。
また、妊娠中のマタニティヨガだけではなく、体型戻しの産後用のレッスンも用意されているので、長く利用できます。
さらに只今、通常料金が月額1,980円のところ、期間限定で45%オフの月額1,080円でずっと利用することができます。
最短翌月末から解約することもできるので、気軽にお試しできます。
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うちヨガ＋の特徴
「うちヨガ＋」のオンラインレッスンには、以下のような特徴があります。
専門の講師の指導が受けられる
「うちヨガ＋」でマタニティヨガのレッスンを受ける最大のメリットは、専門の講師の指導が受けことができるところです。
担当するインストラクターは、所属する3,000人以上の中でもたった1.6%しかいないLAVA認定のトップインストラクターです。
さらにその中でもマタニティ認定を持ったプロがレッスンをするので、始めてのマタニティヨガでも安心して楽しめます。
妊娠中の体調に合わせて調整できる
「うちヨガ＋」に限らずオンラインレッスン全般のメリットですが、体調に合わせて自宅で気軽にヨガのレッスンを受けることができます。
妊婦さんは、つわりなどで体調が悪くなるときがあります。
そのような場合でも、体調に合わせて好きなタイミングで参加できるので、体への負担が少なく、リラックスできる環境でマタニティヨガができます。
レッスン形式が選べる
「うちヨガ＋」では、Zoomを使用したライブレッスンと24時間見放題のビデオレッスンを選ぶことができます。
ライブレッスンは毎月約800本開催されています。
その中から月間50本まで受講可能で、途中参加、途中退出しても大丈夫です。
また、Zoomを使用しますが、カメラOFFで参加してもOKです。
アプリのインストール不要で、スマホやタブレット、PCからブラウザでそのまま参加できます。
ビデオレッスンは約400本用意されており、24時間見放題になっています。
予約は不要で今その瞬間に受けたいヨガが受講可能です。
妊娠期の不調や悩みに合わせて選べるセルフケアレッスンや、産後用レッスンも用意されています。
「うちヨガ＋」の登録方法
まとめ
この記事では、ホットヨガスタジオLAVAのマタニティヨガについて解説しました。
残念ながらLAVAの店舗ではマタニティヨガのレッスンは提供されていません。
代わりに自宅でマタニティヨガを楽しむことができる「うちヨガ＋」を紹介させていただきました。
「うちヨガ＋」でマタニティヨガのレッスンを受けるメリットは次の3つです。
- ホットヨガスタジオLAVAの専門の講師の指導が受けられる
- オンラインレッスンなので妊娠中の体調に合わせて調整できる
- ライブレッスンとビデオレッスンのレッスン形式が選べる
マタニティヨガをすることで、妊娠中の心と体を整えることができます。
リーズナブルでお試しもしやすいので、「うちヨガ＋」で手軽にマタニティヨガを始めてみてくださいね！
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